子宫肌瘤如何预防
来源:未知时间:2020-05-07 09:24温馨提示:为了节省您的时间,我院已开通绿色通道,您可一键咨询/预约.
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1、要注意多休息,保持好心情
过度劳累或心情差都会增加子宫的肌瘤的发生率,所以建议女性朋友们保持良好的心态,注意解压和放松,尤其是在月经的时候多加休息,并且保持好心情。
2、营养均衡,多摄入富含蛋白质的食物
营养均衡才能够保证健康的体魄,对于女性而言,应该多摄入高蛋白食物,在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。
3、注意清洁卫生
细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生,所以为了有效的预防这一疾病,日常生活中要注意阴部卫生,勤换内裤。
4、避免流产
流产对女性的危害是非常大的,尤其是多次流产的女性更容易会有子宫肌瘤,所以尽量避免人工流产。
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