宫颈炎是女人的“灾难”！其实3个方法就可以预防

1、讲究个人卫生

宫颈炎的出现，往往是女性个人卫生做得不够好所以引起的宫颈炎，平时要勤换内裤，勤洗澡，另外，洗浴用品不可混用，以免出现交叉感染。

2、注意经期的卫生

在整个来月经期间，必须要使用符合标准的卫生棉，同时还要注意休息，禁止游泳，禁止性事，不要吃辛辣的食物，平时要多喝水，这些都是很好。


3、增强体质

增强体质，也是很好的预防宫颈癌的方法，通过锻炼身体，提高身体的免疫力，来预防宫颈炎。所以平时可以根据自己喜欢的运动，每天保持一到两个小时的运动，身体素质提高了，那么就能阻止宫颈炎出现。

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